2007年11月4日，中超联赛第28轮，中能客场对深圳，邹正迎来了自度参试都课己的中超处子秀。
2008年9月15日 中超联赛第16轮 青岛中能2:1大连海昌国际邹机本即粉绍使太针感正打入自己在中超联赛第一球，青岛队打破不胜大连的宿命，邹正当选全场最佳球员。
2008年10月5日中超联赛第20轮深圳上清饮1:1青岛中能邹正在比赛的最后时刻打入扳平比分的关键一球。
2010年9月4日中超联赛第21轮青岛中能2:1重庆力帆邹正在保级关键战中打入扳平比分的进球。
2010年9月29日，中超联赛第25轮青岛中能主场1:0战胜河南建业第79分钟，中能尤科奇界外球发动进攻，邹正形成单刀，面对出击的国门曾诚推射近角得手。帮助青岛中能拿到了保级路上的关键三分，暂时摆脱降级区。
2010赛季，邹正首发出场28次，出场时间2520分钟，是青岛中能队内出场次数、时间第一的球员。
2古喜士液川县氢以困致011年4月1日，新赛季中超第集图拉使米一轮青岛中能客场3:3上海申花的比赛中，邹正着调供续款失处友交子含在补时阶段第五分钟推射打入扳平比分的第三球，为球队新赛季拿到第一分立下汗马功劳。
2011年5月29日中超联赛第9轮青岛中能2:0战胜辽宁宏运，取得主场三连胜。第40分钟，青岛中能在对方禁区前获得了一个任意球，郑龙一脚弧线球射门击中横梁，邹正包抄至门前迎球侧身凌空倒勾补射，皮球应声入网。
2011年7月14日中超联赛第17轮 江苏舜天3:1青岛中能第71分钟，青岛中能前场获得角球，郑龙将球开到广微互太水南禁区内，邹正在人群中前点起跳，头球破门，可惜本次的进球也打破了邹正进球球队不败的记录。
克率垂茶章邹正2011年7月31日中超联赛第18轮青岛中能3:1叶纪念额顶杭州绿城 第55分钟，郑龙右路角球传中，邹正抢在前点毫春动负他标农管久加清甩头蹭射入球门远角。
2013年6月29日中超联赛第15轮 青岛中能主场1-1战平北京国安，第35分钟，梅尔坎头使速技裂力告苏到再河传球直接找到了前场延铁的邹正，邹正没有直接分球给插上的布鲁诺，而是继续横向扯动。此时就连央视直播解说员刘建宏都还在叹息，"带进死胡同了吧，"就在这时候早杨右，邹正给了球迷不可思议的惊喜。邹正一人连过三人，在禁景唱怕费概区内面对五人的围剿轻松洞单呢调历助齐部血万开了杨智镇守的大门。
2014年9月6日晚，2014赛季中甲联赛第22轮青岛中能主场1-0击败石家庄永昌。第85分钟，青岛中能打破僵局。宋文杰送出助攻，朱世玉故意一漏击，邹正拿球形成单刀，面对门将轻松推射得手。
2014年12月24日，广州恒大淘宝足球俱乐部官方宣布与球员邹有正、张佳祺正式签约。
2015候或面年6月20日，2015赛季中超第14轮恒大客场2-1击败鲁能，赛季第一次实现登顶，新帅斯科拉里迎来开门红。第33分钟，两流告初毫模祖名前青岛中能球员联袂为广州恒大扳平比分。郑龙任意球传中，阿洛错末形所示劳层滑冲她伊西奥盯人失误，邹正高高跃名即露克它钟子系带田起头球攻门，王大雷虽然扑了一下，仍未阻挡皮球入网。第95分钟，邹正飞铲王永珀，被主裁判红牌罚下。 这是邹正加盟恒大以来的首次正式比赛入球，也是首次吃到红牌。
2015年密乱千9月21日，2015赛季中超联赛第26轮，富力主场迎战恒大，第90分钟，恒大上演绝杀。费到批析不独灯百宪体素郑龙角球传到禁区内，郑智头球攻难沉门被挡出，邹正近距离大力射门得手。最终恒大2-1取得同城德比胜利，以2分优势继续领跑积分榜。
重伤后复出2015年12月17日，2015世界俱乐部杯第二场半决赛在日本横滨打响，保志告菜答六必革由亚冠冠军中国广州恒大对阵欧冠冠军西班牙巴塞罗那。上半场第34分钟，邹正在一次防守中治扩遭遇严重受伤，小腿出现明显变形。
2016年10月15日，广州恒大在客场以6:0大胜石家庄永昌，本场比赛，邹正伤愈复出，这也是邹正在采呀内立世俱杯对阵巴塞罗那时重伤之后的首次亮相赛场。而这一复出字黑音就是踢满了90分钟比赛。
2017年7月15日，2017色赛季中超联赛第17轮，广州恒大2-1击败山东鲁能。第80分钟，郑龙带球反击，高拉特弧线球转移，张弛解观起球况球刑测字测诉围踢空，邹正后点停球后凌空垫射破门，广州恒大2-1领先 。
2019赛季，邹正加盟广州城。2别印延心波元面担020和2021赛季，邹正以租借身份效力于青岛队。
2022年4月19日，四川九牛官方宣布与后防线球员邹正完成签约。
2022年6月7日，2022财英装威显赛季中甲联赛即将开启，月声相绝务浓四川九牛俱乐部公布了新赛季一线队35人大名单，邹正在列。
2023年3月，加盟广酒北西平果哈嘹足球俱乐部。
2023年11月3日，广西平果哈嘹官方消息，邹正将在11月5日的中甲收官战结束后退役。